Veronica Rennt

Hei Veronika! Kan du fortelle litt om deg selv?

Jeg er en helt vanlig middelaldrende kvinne som bor sammen med mannen min i Sollentuna utenfor Stockholm. Jeg er et skikkelig morgenmenneske og generelt utrolig fornøyd med livet mitt!

Hvordan begynte du å løpe?

Det er morsomt at du spør om det. Beslutningen om å begynne å løpe kom under en av timene hos tatovøren min. Jeg var ganske stresset på grunn av jobbsituasjonen min på det tidspunktet, og tatovøren foreslo at jeg skulle begynne å løpe for å finne indre ro. Jeg sa til ham: "Nei, jeg kan ikke gå, jeg har MS." Tatovøren bestemte seg for å introdusere meg for Björn, en løpetrener, og det var slik det hele startet. Jeg begynte å løpe, og med Björns veiledning fant vi måter å overvinne utfordringene jeg møtte på grunn av diagnosen. Det har gått mange år siden den gang, men løpingen har fortsatt en spesiell plass i hjertet mitt. Løping er restitusjonssonen min.

Fortell oss mer om treningen din. Hvordan ser en typisk treningsuke ut?

Jeg løfter vekter på mandager, onsdager og fredager og løper på tirsdager, torsdager og søndager. Jeg pleier å løpe kortere distanser på hverdager og lengre distanser på søndager. Sammenlignet med andre maratonløpere løper jeg ikke så mye, vanligvis mellom 30 og 40 kilometer i uken, men jeg sykler også. Jeg sykler til jobb og har merket at ekstra løpekilometer ikke gjør noe godt for beina.

Har du noe slags drømmeløp?

Drømmen min var å løpe New York Marathon, men det kommer ikke til å skje. Jeg var påmeldt i 2020, men løpet ble avlyst på grunn av Covid. Året etter skulle jeg løpe det, men det ble avlyst (igjen!) for utenlandske løpere med bare en ukes varsel, og jeg mistet motivasjonen for akkurat det løpet.

Jeg elsker å løpe løp med et stort publikum som heier på meg. Det får meg til å øke tempoet, selv omkilometerne virker for lange. Hvis jeg skulle nevne et drømmeløp, ville det nok være Berlin Maraton. Det er et stort, klassisk løp der tilskuerne heier på oss løpere. Hvis jeg kunne drømme helt fritt, ville jeg løpt et fjelløp.

Hvilken nytte har du av treningen i hverdagen og på jobben?

Bortsett fra de åpenbare helsefordelene ved å holde seg aktiv og ha en sterk kropp, kan jeg klarne hodet og finne løsninger på spørsmål eller problemer når jeg løper.

Hva inspirerer deg?

For et vanskelig spørsmål! Jeg har venner jeg har møtt gjennom løping, og en av dem løper for tiden seks dager på rad på tredemølle for å sette verdensrekord (6 dager/730 km). Så har jeg en venninne som var skadet lenge, men som nå er tilbake på sporet etter et år med rehabilitering og vil løpe maraton til høsten. Jeg beundrer også folk som Tove Alexanderson, som løper i ukjent terreng med et kart i hånden og orienterer seg i et tempo jeg bare kan drømme om.

Hvor mange løp har du deltatt i gjennom årene?

Jeg har løpt sju maratonløp og tre ultramaratonløp og sikkert rundt 15 halvmaratonløp. Mitt absolutte favorittløp er London Marathon. Atmosfæren er magisk, og publikum jubler så høyt at det nesten gjør vondt i ørene.

Hvordan forbereder du deg best til et maraton?

Jeg legger opp et program et halvt år før start og prøver å holde meg til det - så lenge jeg ikke blir skadet eller syk. Kroppens tilstand spiller en rolle; hvis jeg føler meg sliten, kan jeg korte ned på distansen. Målet mitt er å være fysisk aktiv på en eller annen måte hver dag.

Hvordan finner du motivasjonen?

Når jeg får lyst til å bli liggende i sengen og ikke løpe før jobb, pleier jeg å tenke på toppidrettsutøvere. De er nok heller ikke supermotiverte for å trene hver gang, men hvis jeg står opp klokka 03.00, kan jeg like gjerne løpe en tur. Hva annet skal jeg gjøre? Kommende løp hjelper meg også med å holde motivasjonen oppe, for eksempel når det regner ute eller når noe annet virker mer tiltalende.... Jeg sier til meg selv at jobben må gjøres og snører på meg skoene!

Hva er ditt personlige treningsmål?

Jeg vil ha en sterk og sunn kropp.

Avslutningsvis: Har du noen råd til noen som vil begynne å løpe?

"Keep it simple", er mitt korte svar. Det finnes millioner av "eksperter" der ute, og som nybegynner lytter man gjerne til alle rådene. Da kan det fort bli overveldende.... Finn din egen vei og gjør det du liker. Sett deg realistiske mål og ikke overbelast deg selv. Invester i gode løpesko - løping er som alle andre idretter og krever riktig utstyr, men du trenger ikke å kjøpe masse. Hvis det er mulig, synes jeg det er nyttig å begynne med en løpetrener, men det kan også være en god idé å løpe i en gruppe. Og til slutt vil jeg oppfordre alle til å våge å melde seg på en løpetur! Det handler om å tro på seg selv, sette seg oppnåelige mål og løpe med et smil.

Vi takker Veronica for dette inspirerende intervjuet og ønsker henne lykke til med de kommende løpene. Heia Veronica!