Wo geht’s hier ins Reich der Träume?
e die Frequenz der Hirnwellen im Schlaf verändern. Ob dies zu schlechterem Schlaf führt, ist nicht bewiesen. Schlafforscher/-innen raten aber vorsichtshalber, im Schlafzimmer auf elektronische Geräte zu verzichten. Nicht wegen der Sorge um den Elektrosmog, sondern weil sie ohnehin Schlafräuber sind. [...] bereits ein Turboschlaf von maximal 15 Minuten so erfrischen, dass man sich wieder fit und leistungsfähig fühlt. Die Wirkung vom Turboschlaf verstärkt sich, wenn vorher ein koffeeinhaltiges Getränk konsumiert wird.[...]