De la glace aux profondeurs

Celui qui rencontre aujourd'hui Chris Langer, Senior Quality Specialist, au bureau, ne se doute guère qu'il a fait fureur sur la glace par le passé. En 1997, il est devenu champion suisse avec le SC Berne et a joué en tant que professionnel en Ligue nationale A jusqu'en 2001. Né à Hambourg, il est arrivé en Suisse à l'âge de deux ans, a grandi à Berne et plus tard à Rapperswil - où il a découvert sa passion pour le hockey sur glace.
Une carrière avec une vision à long terme
Déjà à l'époque, il voyait plus loin : parallèlement à sa carrière sportive, il a étudié les sciences de l'environnement à l'EPF de Zurich. "C'était dur, mais important pour l'après-sport", raconte-t-il. Avec la fin de sa carrière de hockeyeur, il a également terminé ses études et s'est lancé dans la vie professionnelle. Aujourd'hui, à 56 ans, il travaille dans le domaine de la qualité globale chez Implenia.
Nouvelles voies : aïkido et plongée en apnée
Chris est resté actif sur le plan sportif même après la fin de sa carrière professionnelle : il pratique l'aïkido depuis 1996. Entre-temps, il dirige son propre dojo avec des amis et porte le 4e dan. Comment est-il venu à l'aïkido ? "Je suis fasciné par l'élégance des mouvements et l'apprentissage permanent".
En 2010, un hasard est entré en jeu : lors d'une plongée en apnée en Égypte, il a rencontré une tortue de mer et a été fasciné par l'observation de l'animal. La tortue ne semblait pas avoir peur de lui. Cependant, son air n'a duré que quelques secondes. "Je voulais rester plus longtemps en bas, afin d'immortaliser de tels moments le plus longtemps possible et de faire partie du monde sous-marin". C'est ainsi qu'a commencé son voyage dans l'apnée - la plongée sans appareil respiratoire. Ce qui a commencé comme un hobby de vacances est devenu une passion. Aujourd'hui, il s'entraîne dans le lac de Zurich et dans des piscines couvertes pour être prêt à affronter la mer.
Méditation sous l'eau
"L'apnée est méditative", dit Chris. "Il faut être calme, lâcher prise, être en paix avec soi-même". Le yoga et les exercices de respiration en font partie. Pour lui, chaque plongée est un rituel : "Ma devise : Come up with a smile. Je veux profiter de la plongée, ne pas dépasser mes limites". Il y a aussi un lien avec son activité professionnelle dans la gestion de la qualité : travailler continuellement à s'améliorer, reconnaître les erreurs et en tirer des leçons.
Des succès qui impressionnent
Aujourd'hui, Chris est huit fois champion suisse de profondeur. En outre, il a remporté trois médailles d'or et une médaille d'argent dans la catégorie d'âge 50+ lors des championnats du monde en septembre 2025 en Grèce. Sa plongée la plus profonde, son record personnel, a été de 92 mètres. 92 mètres, c'est l'ordre de grandeur des plus hauts bâtiments qu'Implenia construit. Il a passé deux minutes et 45 secondes sous l'eau pour cette plongée. C'est à peu près comme si l'on écoutait le Jailhouse Rock d'Elvis Presley en retenant sa respiration pendant tout ce temps. Lors du championnat du monde 2025, Chris a obtenu la 5e place au classement général. Il occupe actuellement la 38e place du classement mondial. En Suisse, il est de toute façon le numéro 1 depuis des années.

La discipline comme clé
Pour obtenir ces succès, Chris accepte un quotidien strictement réglé : 80% de travail, entraînement au moins une fois par jour, souvent deux - natation, yoga, aïkido. "La discipline et l'organisation sont essentielles. Comme à l'époque où je combinais études et sport professionnel".
Perspectives
Et combien de temps va-t-il continuer ? "Tant que j'y trouve du plaisir. Sans sponsors, sans pression. Il y a une relève qui finira par passer - et c'est bien ainsi".
La plongée record de Chris lors de la Coupe du monde 2025 en vidéo.










