Bonjour Sigrid : quelle est la meilleure façon d'apprendre ?

Sigrid Fuchs travaille comme assistante dans la construction de tunnels en Suisse. À côté de cela, elle œuvre comme formatrice pour les apprenants commerciaux et coache des personnes désireuses d’apprendre – notamment sur l’art d’acquérir efficacement de nouvelles connaissances.

Sigrid sait comment fonctionne l’apprentissage: Elle vient de finir son master en psychologie comportementale et organisationnelle. Cette formation n’est que la dernière d’une longue série lui ayant fait acquérir de solides connaissances en matière de coaching et de conseil, qu’elle partage également au sein d’Implenia – de façon confidentielle et gratuite.

«Pour les personnes en apprentissage, il est extrêmement important de connaître leur propre mode d’apprentissage.»

Sigrid Fuchs, coach

«Je donne notamment des ateliers sur les techniques d’apprentissage pour tous les nouveaux apprenants», explique-t-elle. «Pour les personnes en apprentissage, il est extrêmement important de connaître leur propre mode d’apprentissage. Les personnes avec un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité) par exemple apprennent souvent fortement via l’action, en procédant elles-mêmes. Si nous trouvons par quel deuxième canal – la vue, l’écoute, la lecture (cf. encadré) – elles acquièrent au mieux les connaissances, de nombreux problèmes d’apprentissage seraient résolus.»

Essayer vaut mieux qu’étudier!

80-90% des personnes apprennent mieux par l’ACTION, c’est-à-dire en parlant, écrivant, dessinant, sentant ou bricolant
30-40% des personnes apprennent par la VUE – en se faisant des images mentales, en regardant des images
25% apprennent par l’ÉCOUTE – la lecture à voix haute, faire lire à voix haute, les podcasts
Seuls 15% des personnes apprennent mieux par la LECTURE – les livres, revues, etc.

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La méthode fonctionne, c’est ce que confirme notamment Gregor Thürlemann. «Gregor était assis au premier rang dans mon atelier de techniques d’apprentissage, c’est comme ça qu’il absorbait les connaissances», explique Sigrid. Avec le nouvel outil, il a réussi à accéder à un profil de formation supérieur d’employé de commerce, est devenu le meilleur de la classe – et étudie aujourd’hui la gestion d’entreprise.

Le coaching d’apprentissage aide les personnes en formation non seulement à obtenir de meilleurs résultats, mais aussi à augmenter l’estime de soi et le plaisir de penser. «La curiosité est innée à l’être humain», Sigrid en est convaincue. «Si nous voulons stimuler la créativité et l’innovation, il nous faut des personnes qui ont envie de faire plus. Cela implique que nous apprenons tous tout le long de notre vie. Je suis ravie de pouvoir accompagner des collègues de toute catégorie d’âge.»

Sigrid Fuchs

Juste après sa formation de spécialiste médicale en radiologie, Sigrid devint formatrice puis bientôt conférencière à des congrès de radiologie. Elle a travaillé notamment comme auteure pour la revue spécialisée «Radiologie aktuell» et a enseigné à l’École de radiologie médicale de l’Hôpital universitaire de Bâle. Son travail intense en pédagogie, en psychologie et la confrontation avec ce qui mène au succès et à l’échec l’a conduite à passer la formation de coach relationnel certifié. Depuis, elle coache, accompagne et conseille les personnes afin de trouver des solutions pour avancer. Dans le cadre du processus Kickbox d’Implenia, Sigrid a présenté avec succès le projet Formation à la résilience / prévention contre le burnout, actuellement en cours d’élaboration.

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